สวัสดีครับ ตอนนี้ประเทศไทยของเราได้เข้าสู่ฤดูฝนอย่างเป็นทางการแล้ว แต่ในช่วงที่มีการล็อคดาวน์ คงมีหลายๆคนที่ไปค้นรูปเก่าๆที่เคยไปเที่ยวออกมาดูกันบ้าง เรียกว่าไปเที่ยวไม่ได้ ขอมโนก็ยังดี ? และในช่วงที่ทุกคนต้อง อยู่บ้านหยุดเชื้อเพื่อชาติกันนั้นก็ตรงกับฤดูร้อน สถานที่ท่องเที่ยวยอดฮิตคงไม่พ้นไปเที่ยวทะเลสวยๆ เล่นน้ำใสๆ ใช่มั้ยครับ และเมื่อไปทะเลสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยก็คือ ครีมกันแดด (Sun Block ) นั่นเองครับ สำหรับคนไทยอย่างเราๆสิ่งที่กลัวกันมากเมื่อไปทะเลก็คือ กลัวดำ!! ต่างจากชาวตะวันตกที่มักจะนิยมผิวสีแทน จึงมักเห็นผลิตภัณฑ์ที่วางคู่กันกับครีมกันแดด คือ Sun Tan นั่นเอง
ในความกลัวดำนั้น ทำให้เรานิยมทาครีมกันแดดกันใช่มั้ยครับ แต่หน้าที่จริงๆของครีมกันแดดไม่ใช่กันดำนะครับ แต่หน้าที่สำคัญของ Sun Block คือ ปกป้องผิวหนังจากอาการไหม้แดด ( Burning ) ป้องกันไม่ให้ผิวแก่กว่าวัย ( Aging Effect ) และที่สำคัญที่สุดคือ ลดโอกาสการเกิดมะเร็งผิวหนังครับ ??
เราทุกคนทราบกันดีว่า เมื่อจะต้องออกไปเจอแดดก็ต้องทาครีมกันแดด แต่รู้หรือไม่ครับว่า รังสีตัวการทำร้ายผิว? กลับไม่ใช่แสงแดดที่ตาเรามองเห็น❗ ความจริงแล้วแสงแดดที่เรามองเห็นเป็นเพียงส่วนหนึ่งของคลื่นรังสีที่ดวงอาทิตย์ปล่อยออกมาครับ แสงแดดที่เราคุ้นเคยกันนั้นเป็นสีรวมของช่วงรังสีที่ตามนุษย์มองเห็นได้ หากมีการตกกระทบและหักเหของแสงที่เหมาะสมก็จะเห็นเป็นสีรุ้ง คือ ม่วง คราม น้ำเงิน เขียว เหลือง แสด แดง นั่นเอง
แต่ๆๆๆๆ รังสีที่ดวงอาทิตย์ปล่อยออกมายังมีช่วงรังสีที่ตาของเรามองไม่เห็นอยู่ด้วยครับ ช่วงรังสีถัดจากสีแดงก็จะเรียกว่ารังสี Infrared ซึ่งเจ้า Infrared นี้คือตัวการที่ทำให้เรารู้สึกร้อนเมื่อออกแดดนั่นเอง ส่วนคลื่นรังสีที่อยู่ถัดไปจากสีม่วง ก็คือ รังสี Ultraviolet ( UV ) โดยเจ้า UV นี้แหละครับที่เป็นตัวการทำร้ายผิวของเรา และการใช้ครีมกันแดดก็เพื่อป้องก้นผิวจากรังสี UV นี่เองครับ
รังสี UV ยังแบ่งเป็น UVA และ UVB โดยที่
☀️UVA จะมีผลให้เกิดความเหี่ยวย่นของผิวหนัง ( Aging )
☀️UVB จะมีผลให้เกิดอาการแดงไหม้ของผิวหนัง ( Burning )
เมื่อรังสี UV มีการแบ่งชนิดตามความยาวคลื่น ครีมกันแดดจึงต้องมีการแบ่งชนิดของค่ากันแดดด้วยเช่นกัน โดยค่า SPF ( Sun Protection Factor ) เป็นค่าที่ใช้บอกประสิทธิภาพในการป้องกันรังสี UVB ส่วนค่า PA ( Protection Grade of UVA ) ใช้บอกประสิทธิภาพในการป้องกันรังสี UVA ครับ
☆ในบทความต่อๆไป จะมาเล่าถึงรายละเอียดของครีมกันแดดอีกครั้งนะครับ อย่าลืมติดตามอ่านนะครับ?☆
เมื่ออ่านมาถึงตรงนี้ หมอคิดว่าทุกคนคงจะเข้าใจและเห็นความสำคัญของครีมกันแดดแล้วนะครับ เพราะแม้เราจะไม่เห็นว่ามีแดดออกจัดจ้า แต่รังสีตัวร้ายก็ยังทำหน้าที่อย่างไม่ลดละนะครับ ดังนั้นเราจึงควรทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวันครับ?
✨เพราะหมออยากให้ทุกคนได้ สวย-หล่อ ด้วยความรู้และเข้าใจเพื่อความปลอดภัยของคุณครับ✨