ครีมกันแดด เพื่อนแท้ผิวสวย

สวัสดีครับ หลังจากที่เราทำความรู้จักและทราบถึงความร้ายกาจของเจ้ารังสียูวี ( UV ray )ไปแล้ว หากรังสียูวีเปรียบเหมือนศัตรูของผิวสวย เราก็ต้องควรจะมีเพื่อนที่คอยช่วยเราสู้กับศัตรูใช่มั้ยครับ วันนี้หมอจึงมาแนะนำให้รู้จักกัลยาณมิตรของผิวสวยก็คือครีมกันแดด ( Sun Screen ) นั่นเองครับ?

หากไปเดินเลือกซื้อครีมกันแดด สิ่งที่จะสังเกตได้บนหลอดครีมกันแดดคือ ค่าการป้องกันแสงแดด ซึ่งจะมีด้วยกัน 2 ค่า คือ ค่า SPF และค่า PA ครับ

Sun Protection Factor ( SPF ) คือค่าที่แสดงให้เราทราบว่าครีมกันแดดนั้นๆมีความสามารถในการป้องกันผิวจากรังสียูวีบี ( UVB ) มากน้อยขนาดไหน โดยแสดงค่าเป็นจำนวนเท่า เมื่อเทียบจากภาวะปกติที่ผิวของเราทนแสงแดดได้นานกี่นาทีก่อนผิวจะเกิดอาการแดง ( ผิวของแต่ละคนจะทนแสงแดดได้มากน้อยต่างกัน ) เช่น หากผิวปกติของคุณสามารถสัมผัสแสงแดดได้นาน 15 นาทีจึงจะมีอาการแดง เมื่อคุณทาครีมกันแดดสมมติว่ามี SPF 30 ( มีค่ากันแดด 30 เท่า ) หมายความว่าผิวของคุณจะสามารถสัมผัสแสงแดดได้นาน 15×30 = 450 นาที ก่อนที่ผิวจะมีอาการแดง

ฝ้า,กระ,จุดด่างดำ,มะเร็งผิวหนัง,ผิวแก่,เหี่ยวย่น,รังสียูวี,ครีมกันแดด, UV , UV ray, sun block , sun screen , freckles , melasma , skin cancer , aging skin , wrinkle , UVA , UVB

จากภาพจะเห็นว่าค่า SPF 30 และ SPF 50 มีความสามารถในการป้องกันรังสียูวีต่างกันเพียง 1.3% เรียกว่าแทบไม่มีความแตกต่าง ดังนั้นหากคุณไม่ได้ทำงานที่จะต้องสัมผัสแสงแดดจัดเป็นเวลานาน การเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF30 ก็เพียงพอแล้วครับ

Protective Grade of UVA ( PA ) เป็นค่าที่แสดงถึงคุณสมบัติในการปกป้องผิวจากรังสียูวีเอ (UVA) ส่วนเครื่องเครื่องหมาย + ที่ตามหลังนั้นคือค่าความสามารถในการปกป้องผิว โดยวัดเป็นเท่าของการเกิดผิวคล้ำดำ (Skin pigmentation) โดยแบ่งได้เป็น 4 ระดับ

  • PA+ สามารถป้องกันรังสี UVA ได้ 1-4 เท่าของผิวปกติ หรือป้องกันได้น้อย
  • PA++ สามารถป้องกันรังสี UVA ได้ 4-8 เท่าของผิวปกติ หรือป้องกันได้ปานกลาง (ทำงานในร่ม)
  • PA+++ สามารถป้องกันรังสี UVA ได้ 8-16 เท่า หรือป้องกันได้มาก (ทำงานกลางแดด)
  • PA++++ สามารถป้องกันรังสี UVA ได้ 16 เท่าขึ้นไป หรือป้องกันได้สูงมาก (ทำงานกลางแดดตลอดเวลา)

เนื่องจากในแสงแดดมีทั้งรังสียูวีเอ ( UVA ) และยูวีบี ( UVB ) ดังนั้นเราจึงควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่สามารถป้องกันรังสีทั้งสองได้ เพื่อให้ผิวสวยอยู่คู่คุณไปนานๆครับ

 ✨เพราะหมออยากให้ทุกคนได้สวย-หล่อ ด้วยความรู้และเข้าใจ เพื่อความปลอดภัยของคุณครับ✨

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

ten + 10 =